Was soll man essen und was nicht? Ist eine Diät gut für unseren Körper? Mit diesen, aber auch vielen anderen Fragen hat sich jeder von uns bestimmt mindestens einmal im Leben beschäftigt. Wobei sich gesund zu ernähren gar nicht so kompliziert ist, wie es scheinen mag. Dr. Branislav Vohnout von der Poliklinik der Slowakischen Medizinischen Hochschule in Bratislava berät seine Patienten in den Bereichen Diabetologie und Lipidologie. Wir fragten ihn nach den sogenannten Grundregeln der gesunden Ernährung.
Gesunde Ernährung
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Naďa Vojtková, Foto: RSI
